Кафето не вреди на сърцето
Според изследване, представено на 71-вата годишна научна сесия на Американския колеж по кардиология, пиенето на 2 до 3 чаши кафе...
Всеки трети човек в Европа не спортува достатъчно
Един от всеки трима възрастни в Европейския съюз не спортуват достатъчно, а това има неблагоприятни последици за здравето. Твърдението е...
Разликите между физически и емоционален глад
Обикновено, когато почувстваме глад, автоматично и без да се замисляме, бързаме да хапнем нещо. Но дали наистина сме гладни? Дали...
Безсънието е свързано с повишен риск от инфаркт
Хората, които страдат от безсъние, са с 69 на сто по-висок риск от инфаркт в сравнение с нестрадащите от това...
Бързото ходене предотвратява преждевременна смърт
Проучване от Великобритания показа, че вместването на 11-минутно бързо ходене в графика ни би могло да предотврати един от десет...
Вижте какви са ползите за здравето от сода бикарбонат
Содата за хляб (натриев бикарбонат), която е ключова съставка в много печива и дори може да се използва за екологично почистване...
Яжте авокадо, за да сте здрави
Авокадото е много полезен и често консумиран плод, като предлага уникален вкус. Богато е на хранителни вещества и здравословни мазнини,...
Лекар разкри защо не трябва да се пие много вода
В обществото е широко разпространено схващането, че всеки човек трябва да пие поне 2 литра вода всеки ден. Това ще...
Потенциални ползи и приложения на лимоновата кора
Лимонът е любим плод особено през зимния сезон и често се възползваме от ползите му, когато сме болни. Ако включите...
Възрастните да си добавят витамин D
При здрави хора до 80% от витамин D може да се произвежда от самия организъм, когато кожата е изложена на...