Дефицит на магнезий: Кои симптоми алармират за него
Магнезият е един от най-важните минерали в тялото, необходим за активиране на повече от 300 ензимни реакции. Една от основните...
Магнезият е един от най-важните минерали в тялото, необходим за активиране на повече от 300 ензимни реакции. Една от основните...
Пиенето на подсладени със захар напитки води до 8% по-голям среден риск от развитие на диабет тип 2 Приемането на...
Омега 3 и рибено масло са два свързани, но различни термина, които често се използват взаимозаменяемо, но имат съществени различия...
Експерт съветва да не се ядат въглехидрати на гладно, като отбелязва, че тази малка промяна може да има значително въздействие върху здравето...
"Трябва да се обърне особено внимание на детското затлъстяване. Човек, който е затлъстял преди пубертета, се лекува много по-трудно, отколкото...
Слънцето вече напомня, че е време за бански, пясък и море. И с това неизменно идва въпросът: „Как бързо да...
Има и някои по-здравословни напитки, с които да започнем деня. Вода с лимонВодата с лимон е перфектен начин да започнете деня с...
Рибата отдавна е известна като суперхрана, богата на омега-3 мастни киселини, висококачествен протеин, витамини и минерали. Но не всички риби...
Изтощени, недооценени и пренатоварени – здравните работници все по-често се сблъскват със синдрома на професионалното прегаряне. В последните години понятието...
Спазването на по-малко известното „правило на 30%" може да помогне за удължаване на живота ви, твърди известен експерт. 96-годишният Силвио Гаратини е основател и директор на италианския...