Eксперт: Избягването на въглехидрати на закуска намалява риска от диабет тип 2

Експерт съветва да не се ядат въглехидрати на гладно, като отбелязва, че тази малка промяна може да има значително въздействие върху здравето...

Бърнаут сред здравните работници – скритата пандемия

Изтощени, недооценени и пренатоварени – здравните работници все по-често се сблъскват със синдрома на професионалното прегаряне. В последните години понятието...

Намаляването на калориите с 30% подпомага дълголетието

Спазването на по-малко известното „правило на 30%" може да помогне за удължаване на живота ви, твърди известен експерт. 96-годишният Силвио Гаратини е основател и директор на италианския...