Ново 20!

Знаете ли, че...

6 храни, които трябва да ядем всеки ден

Има някои храни, които могат да бъдат особено полезни за организма ни, съобщи “Труд бг”. Именно те трябва да преобладават в нашето меню, за да се чувстваме добре и да бъдем здрави и енергични. Днес ще ви разкажем кои са 6-те храни, на които трябва да наблягате и може да хапвате всеки ден. 1. Ядки Ядките са много полезни, въпреки, […]

Ябълките предпазват от рак

Диетолози от университета Корнел установиха, че една ябълка на ден помага за предотвратяване на рак на гърдата. Това съобщава „Газета.ру“, като се позовава на списание Nature. Експертите са направили това откритие благодарение на експеримент с плъхове. Като начало учените са третирали гризачи с канцероген, който увеличава риска от развитие на рак на гърдата. След това животните бяха разделени на две групи. Първата […]

Учени разкриха защо всички хора обичат шоколад, причината ще ви изненада

Защо хората толкова обичат да похапват шоколад? Учени от Великобритания са разгадали тайната на вкуса на сладкото изкушение, изследвайки как то се превръща в гладка емулсия в устата. Постижението им може да доведе до създаването на здравословен нискомаслен шоколад, който въпреки това е приятен за езика. Авторите на изследването от университета на Лийдс са изследвали физическите процеси, които протичат в […]

Злоупотребата с алкохол води до безсъние

Алкохолът ускорява заспиването, но нарушава цикъла „REM“ (фаза с бързи очни движения) на съня, установиха руски учени, цитирани от ТАСС. Дългосрочната употреба на алкохол може да доведе до безсъние, каза Татяна Клименко, директор на Националния научен център по наркология към Министерството на здравеопазването на Русия.„Под въздействието на алкохола продължителността на заспиването се намалява, но в същото време страда цикълът на […]

Учени: Жените, които се хранят в компания, приемат повече калории

Жените, които се хранят в компания, приемат повече калории, съобщи сайтът на “Дейли мейл”. Тези, които сядат сами на масата, приемат около 150 калории по-малко. Експеримент показва, че жените, които се хранят в компания, изяждат повече храна. 26 от жените са прекарали три дни, хранейки се с приятел три пъти дневно, а 3 са се хранели сами. Резултатите показват, че […]

Митове и факти за солта

Солта е една подправка, която ползваме всеки ден. Тя е задължителна за почти всяко ястие и едва ли има човек, който не я е опитвал. Но знаете ли, че всъщност солта е доста интересна и има дълга история? Днес ще ви разкажем повече. В миналото солта е била изключително ценна, че дори и по-скъпа от златото. Това се дължи на […]

Колко кафе е нужно за подобряване на паметта

Ново изследване, проведено в Тайланд, е посветено на влиянието на кафето. Учените установяват, че пиенето на кофеиновата напитка сутрин подобрява паметта след това. Също така се намалява сънливостта в сравнение с периода преди да се изпие напитката, но това е известно на всеки, който си е изпил кафето. В този случай може да се мине и без научни доказателства. Резултатите […]

Дженифър Лопес най-после разкри тайната на сияйната си кожа

Дженифър Лопес най-накрая издаде тайните си как се грижи за кожата си. Певицата разкри как поддържа блестящия си младежки вид в ново видео, съобщи “Daily Mirror”. 53-годишната изпълнителка показва на феновете цялата рутина на гримиране, използвайки предимно собствената си марка козметика “JLo Beauty”. Тя си слага слънцезащитен крем, почистващи продукти и винаги се стреми да си набави достатъчно количество сън – […]

Горещите напитки са опасниГорещите напитки са опасни

Редовната консумация на твърде горещи напитки може да причини рак, предупреди диетологът Елена Соломатина. Специалистът заяви, че пиенето на напитки с много висока температура може да травмира лигавицата и да причини рак на хранопровода. “Налице е постоянно изгаряне и леко възпаление, поради което се нарушава програмата за апоптоза. Значението й е, че клетката трябва да се дели и умира многократно. […]

Лъжичка мед вечер за добро здраве

Вероятно знаете, че медът е важно средство в борбата с настинките, но той има и още множество полезни свойства. Дори само една супена лъжица преди лягане може да сътвори благотворни ефекти в тялото ви. От BrightSide разказват какви са те. 1. Ще спите по-добре.  Медът съдържа триптофан – хормон, който ви помага да се отпуснете и да дадете на тялото […]