Пет храни, които естествено понижават високото кръвно налягане
Понижаването на високото кръвно налягане не изисква винаги хапчета, според проучване. Има обаче някои храни и напитки, които могат естествено...
Авокадото – суперхрана за сърцето и ума
Авокадото има много ползи за човешкия организъм. То е източник на ценни мазнини, витамини и минерали, които поддържат тялото в отлична форма....
Лекар назова четири продукта, които могат да почистват зъбите и венците
Препоръчително е да си миете зъбите след всяко хранене, но ако това не е възможно, тогава яжте определени плодове, зеленчуци...
За дълъг живот: Хапвайте всеки ден домати
Всеизвестно е, че ако се стремят към дълголетие, хората трябва да се хранят здравословно и балансирано и да поддържат редовна физическа активност. Ако иска да избегне...
Хранителният режим може да повлияе на стареенето на мозъка
Мозъкът може да старее по-бързо от тялото, показва нов експеримент Международен изследователски екип откри нови доказателства, че определен вид хранителен...
Пиенето на по-малко от 1,5 литра вода дневно повишава нивата на хормоните на стреса
Какво съветват здравните експерти Ново проучване разкри, че хората, които пият по-малко от 1,5 литра вода дневно, могат да произвеждат...
Ходенето понижава риска от инфаркт и инсулт
Дори без да достигнат нормата от 10 000 стъпки дневно, хората с високо кръвно налягане могат значително да намалят риска...
Консумацията на черен шоколад има редица ползи за здравето
Всички сме запознати с поговорката „Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен", но последните проучвания показват, че ежедневната...
Как да влезем във форма след бременност – практически съвети за заети жени
Бременността е най-щастливият период за много жени, но понякога оставя „подаръци“ под формата на излишни килограми. Когато работата, семейството и...
ChatGPT брои калории и прави хранителен режим
Нова мода в интернет пространството - хора отслабват с помощта на ChatGPT. Чатботът брои калории, анализира храната в хладилника, предлага...